정진화테니스레슨

정진화원포인트레슨-프로선수들은 왜 루프백스윙(Loop Backswing)을 하는 가? 지구상의 모든 생명체들은 지구의 중력에 오랜 기간 적응하고 중력에 대한 해결책을 생명체 내부에 가지고 있다. 중력이라는 것은 지구가 물체를 지구중심 쪽으로 끌어당기는 힘과 물체가 지구를 당기는 힘 사이에 생기는 무게감이다. 중력은 실제로 일상생활에서는 중력의 차이에 따른 영향을 느끼지 못하나, 스포츠현장에서는 이런 차이가 경기력에 큰 영향을 미치게 되어서 중력에 대항하고 이용하는 노력을 과학적인 훈련으로 극복하여 최고의 경기를 보이고 그 멋진 장면에 관중들은 열광한다. 테니스에서도 중력의 영향을 배제할 수 없다. 볼이 라켓을 떠나면서 부터 이 볼에 작용하는 힘은 오직 중력, 공기의 마찰력과 공기의 압력차(바람)이며, 이..

테니스레슨/포핸드 2023. 7. 20. 15:40

포핸드 스트록 협응사슬 원리 볼을 치는 순서를 잘 지켜야 타이밍이 잘 맞아서 안정적이고 파워있는 스트록을 구사 할 수 있다. 약간 생소하고 어려운 용어이지만 협응사슬이 정확하게 작동되어야 한다는 것이다.

테니스레슨/포핸드 2023. 2. 9. 22:56

카를로스 알카라즈는 포핸드를 포함한 공격적인 경기 스타일로 유명한 스페인의 테니스 선수이다. 불과 19세의 나이임에도 강력한 포핸드로 인정을 받았고 몇몇 위대한 선수들과 비교되었다. 포핸드는 그의 경기에서 강점 중 하나로 여겨지며, 여러 경기에서 승리하는 데 도움을 주었다. 카를로스 알카라즈는 공격적인 경기 스타일로 유명한 프로 테니스 선수이다. 그의 포핸드는 강점 중 하나이며 높은 수준의 정밀도, 파워, 스피드가 특징이다. 그의 포핸드의 생체역학은 아마도 그의 하체에서 코어와 팔을 통해 라켓으로 에너지를 효율적으로 전달하는 것을 포함하고, 결과적으로 강력하고 정확한 샷을 만들어 낸다. 이는 일반적으로 동력 발생을 위한 다리와 몸통의 사용, 적절한 그립과 라켓 준비, 임팩트시 최적의 팔 위치 설정을 포함..

테니스레슨/포핸드 2023. 2. 5. 23:10

라파엘 나달의 포핸드는 힘과 스핀, 정확성이 결합되어 테니스 역사상 최고 중 하나로 꼽힌다. 나달은 포핸드에서무거운 톱스핀을 만들어내는 능력이 있어 강력한 무기가 되었다. 특히 클레이 코트에서는 높이 튀어 오르는 공이상대가 다루기 어려울 수 있다. 여기에 포핸드 크로스 코트를 맞거나 라인을 내려오는 나달의 능력까지 더해져 샷의 효과를 배가시킨다. 라파엘 나달의 포핸드는 힘, 스핀, 정확성의 조합으로 알려져 있다. 그의 포핸드의 생체역학은 손목과 팔의 움직임, 몸의 회전, 그리고 체중 이동의 조합을 포함한다. 손목과 팔의 움직임: 나달의 포핸드는 공에 탑스핀을 발생시키는 강한 손목 스냅을 포함한다. 그의 팔도 원을 그리며 움직이면서 샷의 스핀과 파워를 더한다. 몸통회전: 나달의 포핸드는 또한 그가 슛을 할..

테니스레슨/포핸드 2023. 2. 5. 22:35