테니스 역학-기저면과 안정성

좋은 아침입니다💕(2023.1.22)

테니스 역학-기저면과 안정성
테니스에서 최상의 경기력을 발휘하기 위해서는 몸의 안정성을 적절하게 유지해야 한다. 

경기상황에 따라 적절한 몸의 안정된 자세를 유지하는 것이 중요하다.안정성에는 정적인 안정성과 동적인 안정성이 있다. 정적인 안정성은 기저면의 크기, 무게중심의 높이, 무게중심선의 위치, 마찰력 등이 있다. 동적인 안정성은 움직이고 있는 상태의 안정성을 의미하며, 운동지각능력과 밀접한 관계가 있다.

사진에서 보는 바와 같이 다리를 넓게 하면 기저면이 넓게 되어 안정성이 높아져서 상대의 빠른 볼을 되돌려 보낼 수 있다