포핸드 팁-체중을 실어야 한다.

좋은아침입니다💕(2023.01.19)


포핸드 팁-체중을 실어야 한다.

코치들이 포핸드동작에서 “체중을 실어야 한다."는 말을 자주 한다. 체중을 싣는다는 것은 몸 전체를 운동 방향으로 이동시켜 팔만 움직인 것보다 질량을 늘림으로써 운동량을 증가시킨다는 것을 의미한다.

선수가 움직이고 있는 것은 질량이 움직이고 있다는 것을 의미한다. 선수의 신체 질량이 움직이면, 선수는 일정한 양의 운동량을 가지게 된다. 운동량은 발생한 운동의 양을 의미한다. 운동량의 크기는 물체의 질량과 속도에 달려 있다. 그래서 체중을 이동시키면서 라켓을 빠르게 휘두르는 스윙을 하면 운동량이 증가해서 파워있는 포핸드를 구사할 수 있다.