포핸드 주로 사용하지 않은 팔(non-dominant arm)역할

좋은 아침입니다💕(2023.01.03)

포핸드 주로 사용하지 않은 팔(non-dominant arm)역할에 대한 팁입니다 #포핸드 #좋은아침 

라켓을 잡지 않은 반대팔을 바지 주머니 넣고 포핸드를 친다고 생각해 보자 얼마나 부자연스러울까? 

주로 사용하지 않은 팔의 역할은 사진에서 보는 바와 같이 백스윙에서 어깨 회전과 밸런스의 역할과 포워드스윙에서 팔이 정면으로 펴지면서 골반회전을 시작으로 버트캡 리드스윙을 주도하고 임팩트 시 팔을 몸쪽 가깝게 굽혀서 골반과 어깨회전의 몸통중심 스윙을 만드는데 기여 한다. 사진제공: 테니스피플