테니스 홈트

오늘은 집 거실에서 할 수 있는 홈 트레이닝입니다. 영상은 아이폰 어플 Swingvison 메뉴 중 발리 연습 드릴 입니다. 폰의 화면에 가상의 볼을 타격하면 점수가 올라가는 방식인데 재미있으면서 연습이 됩니다. 어플이 없으면 앞에 볼이 온다고 생각하면서 쉐도우 발리 드릴을 해도 좋습니다